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STUDIO CRA'N

日々の暮らしを綴っていけたらいいな! そんなにマメじゃないけれど、面白いこと・楽しいこと・気づいたこと・頑張ったことなどなど・・・。ちょっとしたことが何かあるはず。



バランスボール

体力がなくて
疲れやすいので
体を鍛えようと思い
フィットネスクラブに入会しました
サーキットトレーニング形式のところです

ご近所の方に会うことのないように自宅から少し離れた場所に決めました。



職業柄
肩こりがひどいのですが
ストレッチすると気持ちがいいです

そして
家ではバランスボールを使っています
貧血のようなめまいの様な症状がたまにあるので
無理のないようにボチボチ
スローペースで遊んでいま~す

(^^)v
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